EDUCARE.CO.ID - Banyak orang langsung mengupas buah lalu membuang kulitnya. Padahal, beberapa jenis kulit buah masih menyimpan berbagai zat gizi.
Kulit buah tertentu mengandung serat,...
EDUCARE.CO.ID - Tahu dan tempe menjadi dua sumber protein nabati yang populer di Indonesia. Keduanya sama-sama berbahan dasar kedelai.
Namun, produsen mengolah keduanya dengan cara...
EDUCARE.CO.ID - Beras menjadi salah satu makanan pokok yang paling banyak dikonsumsi masyarakat. Selain beras biasa, kini tersedia pula beras fortifikasi yang mengandung tambahan...
EDUCARE.CO.ID - Telur menjadi salah satu makanan yang mudah ditemukan dan kaya nutrisi. Bahan makanan ini juga menyediakan protein, vitamin, dan berbagai mineral.
Namun, sebagian...
EDUCARE.CO.ID - Telur menjadi salah satu sumber protein yang praktis dan mudah dijangkau. Makanan ini juga menyediakan vitamin, mineral, serta lemak yang melengkapi asupan...
