Category: EduSport

Manfaat Olahraga Tinggi Badan Anak, Tips dan Tahapan Agar Si Kecil Tumbuh Optimal!

Sarah0

EDUCARE.CO.ID, Pertumbuhan tinggi badan anak tidak hanya dipengaruhi faktor genetik, tetapi juga gaya hidup aktif. Menurut Kementerian Kesehatan RI, aktivitas fisik teratur berperan penting dalam mendukung pembentukan tulang dan otot, terutama di masa pertumbuhan. “Aktivitas fisik yang rutin, seperti berlari, melompat, atau berenang, dapat membantu merangsang hormon pertumbuhan dan memperkuat struktur tulang,” tulis laman resmi […]

Continue Reading

Olahraga Aman untuk Remaja dan Lansia: Segudang Manfaatnya bagi Tubuh dan Otak

Sarah0

EDUCARE.CO.ID, Banyak orang mengira olahraga hanya penting bagi usia muda, padahal riset membuktikan bahwa manfaat olahraga untuk remaja dan lansia sama besarnya bagi kesehatan tubuh, mental, dan otak. Berdasarkan laporan Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes) dan World Health Organization (WHO), aktivitas fisik rutin dapat menurunkan risiko penyakit kronis, memperbaiki suasana hati, dan memperlambat penurunan fungsi otak. […]

Continue Reading

Latihan Small-Sided Games (SSG) Terbukti Tingkatkan Ketepatan Passing Futsal

Sarah0

EDUCARE.CO.ID, Latihan Small-Sided Games (SSG) kembali jadi sorotan di dunia olahraga pelajar Indonesia. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Jayabama tahun 2024, metode SSG terbukti meningkatkan akurasi passing dan pengambilan keputusan pemain futsal usia sekolah secara signifikan.(Sumber: Jurnal Jayabama – Cahaya Ilmu Bangsa Institute) Hasil Penelitian yang Signifikan Penelitian ini dilakukan pada 20 siswa SMP […]

Continue Reading

Manfaat Berenang bagi Kesehatan: Olahraga Lengkap untuk Tubuh dan Pikiran

Sarah0

EDUCARE.CO.ID, Berenang menjadi salah satu olahraga yang paling direkomendasikan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Tidak hanya menyegarkan, aktivitas ini juga terbukti memiliki segudang manfaat yang diakui oleh berbagai lembaga kesehatan dunia. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), berenang secara rutin dapat memperkuat otot, menjaga kesehatan jantung, serta menurunkan risiko stres. “Berenang selama […]

Continue Reading

Juara Piala Presiden U-15 Asti Kudus Diganjar Peringatan Menpora: Jangan Cepat Puas

Devita0

EDUCARE.CO.ID, Surabaya – Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) RI, Erick Thohir, secara langsung menutup gelaran Festival Sepak Bola U-12 dan U-15 Piala Presiden Tahun 2025 di Stadion Gelora 10 November Tambaksari, Surabaya. Dalam kesempatan tersebut, Menpora menyampaikan pesan yang sangat penting kepada para juara dan seluruh atlet muda yang berpartisipasi: untuk tidak cepat berpuas diri atau […]

Continue Reading