Tips Berolahraga Saat Puasa Agar Tetap Bugar

educare.co.id, Bogor – Beribadah puasa selama bulan Ramadan merupakan kewajiban bagi umat Muslim. Agar tetap bugar dan produktif selama menjalani puasa, diperlukan pengaturan pola makan serta aktivitas fisik yang tepat, termasuk olahraga. Dosen Departemen Gizi Masyarakat, Fakultas Ekologi Manusia (FEMA), IPB University, Muhammad Aries, SP, MSi, mengungkapkan bahwa olahraga saat berpuasa memiliki berbagai manfaat, seperti […]

Continue Reading

Dosen FK UNAIR Bagikan Tips Tetap Bugar Selama Puasa

educare.co.id, Surabaya –  Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan tidak hanya menuntut ketahanan spiritual, tetapi juga fisik. Untuk tetap bugar selama berpuasa, Dr. Purwo Sri Rejeki, dr., M.Kes., dosen Departemen Ilmu Faal dan Biokimia Kedokteran Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR), membagikan sejumlah tips penting. Menurut dr. Sri, kebugaran bukan hanya sekadar tampilan fisik, tetapi juga […]

Continue Reading

Puasa dan Tantangannya bagi Penderita GERD

educare.co.id, Surabaya – Puasa dapat menjadi tantangan tersendiri bagi penderita Gastroesophageal Reflux (GER), yaitu kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan yang memicu sensasi terbakar di dada (heartburn) serta gangguan pencernaan lainnya. Jika tidak ditangani dengan baik, GER dapat berkembang menjadi Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), yang ditandai dengan gejala lebih serius seperti penurunan berat badan dan […]

Continue Reading

Penanganan Luka Gigitan Hewan: Tak Cukup Hanya Membasuh, Ini Langkah yang Tepat

educare.co.id, Surabaya – Gigitan hewan bisa terjadi di mana saja, baik di rumah, lingkungan sekitar, maupun saat bepergian. Tak hanya dari hewan liar, gigitan juga bisa berasal dari hewan peliharaan seperti kucing, anjing, hamster, hingga otter. Jika tidak ditangani dengan benar, luka akibat gigitan dapat menyebabkan infeksi serius, termasuk rabies, tetanus, sepsis, hingga komplikasi yang […]

Continue Reading

AdMedika Gelar Seminar Kesehatan untuk Dukung Eliminasi Kanker Serviks

educare.co.id, Jakarta – Dalam upaya mendukung program Pemerintah melalui Rencana Aksi Nasional (RAN) Eliminasi Kanker Leher Rahim serta memperingati Hari Kanker Nasional pada Februari, AdMedika, anak usaha PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk yang bergerak di bidang Digital Health Third Party Administrator (TPA) dan B2B Digital Health, mengadakan seminar kesehatan bertajuk Cervical Health Matters: Prevent, Protect, […]

Continue Reading