Waspada Gangguan Kesehatan Saat Puasa, Dosen Universitas Airlangga Ingatkan Pentingnya Pola Tidur Sehat
EDUCARE.CO.ID , Surabaya – Memasuki Ramadan, perubahan jadwal makan, aktivitas malam, hingga waktu bangun sahur sering membuat pola tidur ikut berantakan. Fenomena ini banyak dialami mahasiswa yang harus menyeimbangkan ibadah, tugas kuliah, dan aktivitas sosial. Dosen Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, Lailatul Muniroh, menyoroti bahwa pergeseran ritme tidur saat puasa bukan hal sepele karena dapat […]
Continue Reading