Turut Mencerdaskan Bangsa
educare.co.id, Jakarta – Media sosial berbasis olahraga seperti Strava kini menjadi salah satu pemicu tren Fear of Missing Out (FOMO) di kalangan pecinta lari, bersepeda, hingga olahraga air. Fenomena ini membuat sebagian orang terdorong untuk lebih sering berolahraga agar tidak “tertinggal” dari rekan komunitasnya. Pengguna Strava, sebuah aplikasi yang merekam dan membagikan rute serta data […]
Continue Reading
educare.co.id, Jakarta — Di tengah tekanan ekonomi dan dinamika sosial yang kian kompleks, generasi muda khususnya Gen Z menghadapi tantangan hidup yang tak main-main. Masa perkembangan yang belum stabil secara biologis dan psikologis, ditambah persoalan pertemanan hingga percintaan, menjadikan kondisi mental dan fisik generasi ini kerap dalam risiko. Fenomena ini menyoroti pentingnya kesadaran akan kesehatan holistik, […]
Continue Reading
educare.co.id, Jakarta – Liburan sekolah adalah waktu yang menyenangkan untuk beristirahat dari pelajaran. Tapi jangan hanya duduk di depan TV atau main gadget seharian, ya! Supaya tubuh tetap sehat dan semangat tetap menyala, anak-anak bisa mencoba berbagai olahraga ringan yang seru dan bisa dilakukan sendiri, bersama teman, atau bareng keluarga. Yuk, intip 7 olahraga menyenangkan yang […]
Continue Reading
educare.co.id, Jakarta – Dunia olahraga terus berkembang dengan menghadirkan berbagai cabang baru yang menarik. Salah satu yang tengah naik daun adalah olahraga padel, sebuah permainan raket yang memadukan elemen dari tenis dan squash, namun memiliki karakteristik tersendiri. Padel hanya dimainkan dalam format ganda oleh empat orang dan mengusung permainan yang lebih dinamis dalam ruang yang lebih […]
Continue Reading
educare.co.id, Jakarta – Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling mudah dilakukan adalah berjalan kaki. Namun, pertanyaan mengenai durasi, jumlah langkah, atau kecepatan yang ideal saat berjalan seringkali menjadi perdebatan. Selama ini, anjuran untuk berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah per hari menjadi acuan umum dalam menjaga […]
Continue Reading
