Gen Z Rentan Stres? Ini 3 Kebiasaan Sehat yang Bisa Dilakukan Agar Mental Terjaga

educare.co.id, Jakarta — Di tengah tekanan ekonomi dan dinamika sosial yang kian kompleks, generasi muda khususnya Gen Z menghadapi tantangan hidup yang tak main-main. Masa perkembangan yang belum stabil secara biologis dan psikologis, ditambah persoalan pertemanan hingga percintaan, menjadikan kondisi mental dan fisik generasi ini kerap dalam risiko. Fenomena ini menyoroti pentingnya kesadaran akan kesehatan holistik, […]

Continue Reading