Tips Berolahraga Saat Puasa Agar Tetap Bugar
educare.co.id, Bogor – Beribadah puasa selama bulan Ramadan merupakan kewajiban bagi umat Muslim. Agar tetap bugar dan produktif selama menjalani puasa, diperlukan pengaturan pola makan serta aktivitas fisik yang tepat, termasuk olahraga. Dosen Departemen Gizi Masyarakat, Fakultas Ekologi Manusia (FEMA), IPB University, Muhammad Aries, SP, MSi, mengungkapkan bahwa olahraga saat berpuasa memiliki berbagai manfaat, seperti […]
Continue Reading