5 Aktivitas yang Dapat Menghilangkan Stress
educare.co.id, Jakarta – Melakukan kegiatan yang dapat mendukung kesehatan mental dapat membantu mengurangi stress dan kecemasan. Hal ini bisa mencangkup olahraga dan mindfulness practices (Praktik Perasaan). Banyak orang yang menghadapi stress setiap hari dengan penyebab yang berbeda beda, seperti disebabkan oleh pekerjaan, masalah keluarga, masalah kesehatan, dan masalah keuangan. Keadaan tersebut biasanya banyak dialami pada […]
Continue Reading