Category: Eduhealth

Segudang Manfaat Resep MPASI, Panduan Tahapan dan Menu Bernutrisi untuk Tumbuh Kembang Optimal Bayi

Sarah0

EDUCARE.CO.ID, Menurut Kementerian Kesehatan RI, bayi usia 6 bulan ke atas membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI)karena kebutuhan energinya meningkat. “MPASI harus tepat waktu, adekuat, aman, dan diberikan dengan cara yang benar,” ujar Direktorat Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak Kemenkes melalui laman kemkes.go.id. Pemberian MPASI yang benar memberikan segudang manfaat, mulai dari pencegahan stunting, peningkatan […]

Continue Reading

Tempe/Tahu Steak, Primadona Diet Terbaru

Devita0

EDUCARE.CO.ID, Bandung – Setelah tren daging ayam dan ikan premium, kini giliran protein nabati lokal yang menjadi bintang di dapur diet. Chef Dian, seorang ahli gizi dan food stylist, meluncurkan kelas memasak online yang berfokus pada hidangan Tempe dan Tahu Steak dengan Saus Jamur Rendah Kalori, menawarkan solusi diet yang super terjangkau, tinggi serat, dan kaya […]

Continue Reading

Resep Praktis: Tumis Ayam Brokoli Rendah Minyak, Panduan Memasak Sehat di Tengah Gaya Hidup Sibuk

Devita0

EDUCARE.CO.ID, JAKARTA – Di tengah tuntutan gaya hidup serba cepat, masyarakat modern sering kali mengorbankan kualitas asupan gizi demi kepraktisan. Namun, para ahli gizi menekankan bahwa memasak makanan sehat tidak harus memakan waktu lama. Kuncinya terletak pada pemilihan bahan, penguasaan teknik memasak rendah lemak, dan efisiensi waktu. Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk menyajikan […]

Continue Reading

Filosofi Kehangatan dan Edukasi Gizi: Menggali Kekayaan Nutrisi di Balik Semangkuk Soto Nusantara

Devita0

EDUCARE.CO.ID, Jakarta – Soto, hidangan berkuah kaldu yang tersebar di hampir seluruh penjuru Nusantara, bukan hanya menu andalan yang memanjakan lidah. Lebih dari itu, semangkuk soto adalah representasi keragaman budaya, filosofi kehangatan, sekaligus media efektif untuk edukasi Gizi Seimbang. Para ahli kuliner sering menyebut soto sebagai cerminan budaya majemuk Indonesia. Perbedaan varietas—mulai dari soto Betawi, soto […]

Continue Reading

Olahraga Aman untuk Remaja dan Lansia: Segudang Manfaatnya bagi Tubuh dan Otak

Sarah0

EDUCARE.CO.ID, Banyak orang mengira olahraga hanya penting bagi usia muda, padahal riset membuktikan bahwa manfaat olahraga untuk remaja dan lansia sama besarnya bagi kesehatan tubuh, mental, dan otak. Berdasarkan laporan Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes) dan World Health Organization (WHO), aktivitas fisik rutin dapat menurunkan risiko penyakit kronis, memperbaiki suasana hati, dan memperlambat penurunan fungsi otak. […]

Continue Reading